Decididamente

É isso aí.
Com o apoio das queridas dos coments abaixo, principalmente da Re que me fez ver q naum estou nessa piração de RA sozinha.. ahhaha.. estou encontrando forças pra voltar.
Ainda não me pesei. Ainda...
Estou totalmente sem coragem.. aff..
Então, para não desanimar, vou me dar mais uma semana. RA, academia, tudo certinho. E na próxima sexta feira me peso.
Demorei pra engrenar na RA de novo.. realmente, recomeçar não é fácil.
Mas ver os resultados sumindo é pior ainda.. então, vamos a luta novamente.

Estou tentando uma outra ferramenta tb.. Mas ainda estou testando essa semana.. posso garantir que não é muito convencional não oO
Mas até agora, e pelo que pesquisei, faz sentido e estou gostando.

Ontem fiz compras light de novo.. e voltei com força total ao chá verde.
Eu gosto taaanto ^^
Mas ontem ele me tirou a fome.. eu acho oO
Não lembrava desse efeito não.. ahahaha
Mas enfimmm
Vamos lá!


Café da manhã
1 banana brnca + farinha lactea Nestle + 1/2 xic. de leite desnatado.
Lanche da manhã
1 pct de mini goiabinhas.. acho q é esse o nome.
E muito chá de verde.

Mais tarde volto pra colocar o resto do cardápio.
Bom. .era isso
Voltei e vez ;)
Beijos povo



Edit1
Voltando ao blog =)
Acho fantástico como alguns blogs nos inspiram né?
Ainda bem!
Bom, voltei porque tenho algumas metas para traçar. E gostaria de colocar aqui... Como sempre releio o blog, é imporante pra lembrar.

Metas URGENTES - Para o final de semana
- Voluntariado na Arena - Um help pra organizar as doações por lá para o povo atingido pela enchente.
- Enviar Reiki para esse povo também.

Nem tão Urgentes, mas NECESSÁRIAS
Final de semana
- Organizar meu armário! (Se eu cair lá dentro, acho que não consigo mais sair!)
- Mandar emails para orientador e professor da facul!
- Encontrar a pia da minha casa! (Sei que ela está lá embaixo daquela louça toda, em algum lugar.. Só não sei aonde =S )
- Ensaiar 3 horas! (Eu e amore cantamos.. Masss.. preciso ensaiar mais.. Muito mais)


Enfim, ate onde me lembro eram essas coisas.
Preciso fazer uma lista maior.. com mais tempo!

E sobre a técnica que falei lá em cima, é Auto-Hipnose.
Pois é, parece estranho mesmo. Mas pelo que vi, nada mais é que uma técnica cientifica (sim, profissionais de saúde utilizam) e tem todo um embasamento e td mais.. Enfim.. Para quem se interessar, vale a pesquisa em sites confiáveis.. Ao menos curiosidade. Vamos ver, comecei ontem.. Mas honestamente, já vi algum resultado. Vejamos daqui pra frente.. ainda mais eu que desanimo fácil =/


Só uma dúvida:
Como faço pra conciliar beber agua e chá verde?
Genteeee.. minha bexiga não aguenta assim... ahaha ou eu acostumo? oO
Pq vivo indo no banhiero! ahahah Mas td bem, tá me fazendo bem.
Tenho duas garrafinhas no trabalho. De manhã, bebo uma com chá verde. A tarde, agua. A noite, diminuo o conusmo, se não, é horrível pra dormir... enfim

Achooo que volto mais tarde. Ou não.
Ééé.. eu sou imprevísivel oO
ahaha
Beijos queridas

Pois é meninas, eu existo ainda.
E voltei.. hehehe
Está sendo um mês biazarro pra mim.. vcs naum tem idéia.. na semana do TCC.. ok.. fou dormir no outro dia as 4 da manha pra acordar as 6, mas entreguei ele..
Na semana passada, estsva out.. correria no trampo, cansada, podre, estressada.. enfim.. um lixo!Ou seja.. duas semanas sem ir pra academia.. com a RA pirada.. ain
e agora.. o q vcs sabem. .vêem na TV, noticiarios... O céu esta caindo por aki..
Ta mto triste mesmo.. amigos e vizinhos perdendo casas, qu alias estaum desmoronando como se fossem de brinquedo.
Não vim trabalhar na segunda e ontem só ao meio dia.. estava ilhada no meu próprio bairro. Barreiras cairam em todas as ruas.. bloqueando acessos.. agua invadindo ruas..Proximo a minha casa tres casas desmoronaram do nadaaa.. 9 pessoas morreram.. e em uma area considerada segura. Perigo msm
Na minha casa vamos chamar a defesa civil pra vistoriar, pois moramos em frente a uma encosta tb.. naum vimos nada de anormal, mas eh melhor prevenir..
Os acessoas ainda estaum dificeis.. ficamos domingo sem luz e telfone. mas isso voltou.. agora a agua que esta faltando.. gente.. cenas de guerra, de filme de ficção.. triste..
Agora vim trabalhar.. mas ngm sabe como vai chegar em casa.. Um colega de trabalho naum vem desde segunda.. onde ele esta nao tem agua, nem luz, e comida acabando.. pq ngm tem acesso.. querem tirar a barreira com dinamite. .e ai? as outras casas podem desmoronar.. horrivel mesmo
Só espero que isso passe gente...
Mas ao menos isso meio q me fez cair na real.. isso tira o apetite de qquer um sabe? Mas sei la.. qquer outro motivo, mas naum ver cidades inteira irreconheciveis..
Bom.. espero voltar amanha com noticias...

Beijos pessoas
E torçam por nós aki

Última semana

Ola meninas
Não apareci no findi.. e to sem tempo de ir visitar todo mundo.
É a última semana pra fazer o TCC.. e meodeos.. tem taaaanta coisa ainda
To com medo.. mesmo =/
To ansiosa, nao comendo mto bem.. Tvz até jacando um pouco.. Mas sei lá
Hj naum fui pra academia.. e estava bem afimmm mesmo..
mas nao vai dar mesmo
Preciso de cada milésimo de segundo pra terminar isso e para que fique lindo, e perfeito..e...e....e prontooo!!
Decididamente naum aguento mais OLHAR pro arquivo TCC
aiii.. Demora mto pra segunda que vem? =/

Então, espero que me compreendam se eu naum aparecer essa semana oks?
To ateh pensando em nem me pesar essa semana pra naum piorar ainda mais as coisas
mas enfim.. vou voltar entaum
De qquer forma.. naum me eskeçam ok? hehehe
E se tudo correr bem, na segunda volto maravilhosamente bem por ter entregue o tal.. mas tvz pooodre de tanto pensar.. ahaha
Era isso entaum
Juizo ai hein minhas lindas?
Beijos e linda semana

Surpresa

É..
Por essa nem eu esperava.
-1,5 kg.
Olhar a régua marcando "5 kg lost" e sentir um estalo, não tem palavras.
Estar no caminho de realizar meus objetivos, sendo que sempre me acreditei como aquela que tem mil planos e ideias diferentes, começa mas desiste de todos..
E vê concretizações em menos de um mês..
Comecei o blog em 14 de outubro.

Sempre acreditei que minha realização como pessoa seria terminar a faculdade: Um projeto meu, do inicio ao fim, por maiores as dificuldades.
E estou passando maus bocados nesse projeto..
E agora, me toco disso.
De que SIM, se eu quiser eu realmente CONSIGO!
Seja o que for...
Sei lá.. não tem palavras que descrevam isso. (Vcs naum verão tão cedo uma jornalista afirmar isso de novo.. heheh)
Saber que posso alcançar aquilo que me propuser, no meu ritmo, a minha maneira, nao importa se é na faculdade, no trabalho ou com minhas finanças. Saber equilibrar, não ter medo de se esforçar, mas saber que o que é meu, é meu por direito e sei que Universo conspira ao meu favor. Mas eu também sou parte do Universo, e também preciso conspirar ao meu favor.
Ahhhh.. sei lá.. genteee.
Passei por um mau momento ontem.. Mas que me fez parar pra pensar.. analisar.. e reestruturar a minha postura para as mais diversas coisas.. aiai
Me sentindo realizada.

A vcs meninas, que estão sempre por aqui, obrigada. Certamente essa história seria negativamente diferente se não fossem os exemplos que vejo em cada uma de vcs.
Obrigada mesmo.

Volto mais tarde.
Na falta de palavras, a gente tenta com imagem ;)

Aqueles dias sabe?

É... acho realmente que só pode ser os dias da Red Line.. pq sei lá..
To compulsiva - Mas ainda bem q, como naum tinha nada mto calorica aki em casa naum atakei. Tah, tah.. na verdade tem uma baita barra de chocolate, cereal de chocolate e mais um monte de bsteira.. maaaaas.. Num comi
mas to compulsiva mesmo
Enfim.... acho que devem ser akeles dias..
meu rendimento na academia tb naum foi mto bom hoje.. =/
Mas ao menos depois dos exercicios, consegui dar uma controlada nessa compulsão.
Pode ser ansiedade tambem.. do Tcc estar tao perto de entregar.. sei la..
Acho que é um "ajuntamento" das coisas.. ahahaha
(Genteee.. por favor, isso foi brincadeira oks? Estão vendo as aspas? Entào.. Eu sou uma jornalista, nao escreveria algo tao bizarro assim.. ahaha.. Só nao coloco acento nas letras as vezes por que da preguiça.. assim como eh mais facil escrever naum! ) hahah

Ok.. boas novas: Conseguimos (eu e meus amigos) locar uma casa na praia. Detalhe: Praia que eu AMO. felizz.. isso da mais impulso ainda pra dieta o/

Ok.. vamos ao cardapio de hoje entaum:
me cobrem fotos.. naum estou tirando por preguiça tmb.. ahaha
Café da manhã: Toddynho fit (31% menos calorias.. amei isso.. haha)+ 1 torrada com mel
Lanche: 1 maça
Almoço: Alface, 3 pdçs peq. de frango xadrez, 2 pdçs banana a milanesa+ tomate+ pouquissimo arroz integral (nem sei pq insisto em pegar e por molho de feijão.. praticamente nunca como)+ gelatina
Lanche da tarde: 1 pct Club Social integral
Jantar: Uma pacotinho sopa Meu Instante + 4 pdçs abacaxi.. amoo

Bom.. vou lá somar as calorias.. hehe.. mas acho que apesar da crise compulsiva me segurei. Fui ler, fazer qquer outra coisa.. mas sai de perto da comida pra eskecer.. eheh
Bom. vou deixar uma foto da praia por aki.. pra me inspirar ainda mais.
E vamos nessa meninas..
E falando nisso, onde esta a Dani Cinderela do nosso desafio? =/
Espero que esteja td bem.. bom.. vou indo entaum
beijinhos e até amanhã

TCC: Ele esta acabando comigo

Olá meninas =)
Pois é, a Renata me deu um bom puxâozinho de orelha.. ahaha
Não tenho postado o que como, mas hj não escapo disso.
E hoje estava contando minahs calorias e vi que em uma semana comi muitooo hoje.
Mas acho que imagino o porque disso.
Eu tomo um anticoncepcional de 28 dias, ou seja, para não descer mesmo a menstruação porque tenho mutaaaa TPM. E isso estava me atrapalhando há algum tempo atrás. Ai a minha médica me receito esse. Então de três em três meses, deixo a Red Line aparecer.. ehehehe
Mas ultimamente estou muito no mundo da lua.. E acabei esquecendo de tomar ele. Tipo.. um dia eu tomava, dois não, aí normalizava. Enfim, uma baita bagunça. E hoje a red line resolveu aparecer assim, do nada. oO Não sei se é por isso essa vontade de comer mais. Estou me controlando nos doces, e para dar uma disfaraçada e adoçada na vida estou consumindo mel e gelatina.
Então quanto a isso, estou tranqüila. Mas sei lá.. Estou me sentindo inchada.. E isso é muito chato =/ Argh!
Academia acabei não indo ontem. E me fez muita falta. Mas estou apavorada com o tanto de coisa que ainda tenho que fazer no TCC .. e ainda recebo email hoje da professora aumentando o prazo para o dia 17. Eu sei que deveria estar feliz ¬¬ mas não vejo a HORA DE ME LIVRAR DELE. Aiaia.. .

Bom.. vamos ao cardápio então:

Café da Manhã: 3 torradas integrais com melLanche: meia maçã (estava ruim =/ ahaha)
Almoço: Alface (muitoo) banana a milanesa pequena, salmão, 1 pdç peito frango, ½ colher arroz integral+ ½ feijão., tomate, iscas de cebola. Gelatina de sobremesa.
Lanche: Barra de sementes Levitta
Jantar: 2 fatias pão integral + maionese alho+ 1 fatia presunto.

Já programei meu jantar, porque se não passo das 1000 calorias. Uix.
Mas ok então.
Saindo do trabalho agora e indo pra academia. Assim não perco a empolgação no meio do caminho. Ahahah até aprece! Estou amando mesmo a esteira.. Libera qualquer stress aquilo.. Só perde mesmo pro Combat. E as minhas queridas que deixaram comentários, obrigada viu ;)Beijos e até mais tarde.


Edit1: Academia 10 hj.. 4,5 km numa velocidade maiozinha do q o habitual.. ehh.. mto suor, mas respiraçao e batimentos legais..
Eu amo essa historia de condicionamento fisico.. hahah
bjaum flores

Segundaaa feira

Olá meninas.. demorei mas voltei! ahahah
Acharam que eu tinha ficado no sitio né? ahah
Nào que faltasse vontade. O lugar lindooooooo.. Afff.. lindo mesmo... eo povo maravilhoso né? Imagina... aiai Foi otimo!
Bom.. isso tudo tirando a parte do trajeto. Vcs nao tem idéia de como o caminho até lá é bizarro >.< Achei que ia ficar sem minha coluna.. ahahah Depois posto algumas fotinhos.. já que minha camera resolveu empacar. Então.. com a RA correu tudo certo, graças! Comi muitooooo menos do que como em casa. Foi bem corrido o tempo todo lá no sabado... e o povo conversa muitooo.. e qndo alguns assuntos entravam na mesa, até eskecia de comer.. ahaha Divertido demais. Estava mesmo precisando disso! Só hj acordei meio indisposta. Ontem na verdade, minha última refeiçao foi o almoço =/ E dai só voltei a comer hoje de manhã, mas sem fome alguma. Não sei se é um resfriado chegando.. sei lá.. Só sei que para sair da cama hj foi um sacrificio.. Talvez seja até psicologico mesmo. La estava tão bem.. Foi só chegar em casa, lembrar do meu TCC que desanimei um pouco.. heheh Mas enfim.. acredito que essa é a ultima semana de tortura. Segunda que vem entrego o diito cujo e seja o que os Deuses quiserem. Então, essa semana os exercicios vão diminuir um pouco a intensidade, porcausa de tempo mesmo. Mas semana que vem, mais relaxada, tudo finalmente volta aos eixos. Hmm.. que mais? Ah sim.. tenho que voltar pra postar as medidas de quando entrei na academia e de sabado, qndo me pesei e medi pro Desafio de Natal mais Leve da Daniii.. lindona que manda ver na organizaçao! Saudades daqui já =P Nota: Esse fds eu notei como preciso de pouquissimo pra comer oO Nota 2: Estou AMANDO as calças ficarem soltinhas.. lálá Nota3: Meu amigao no findi (sendo que ele me viu na semana passada tb): Nooossa.. que emagrecida que vc deu hein? ahahah Adivinha se eu naum ameeei? hahaha POis é.. vou me indo entaum.. colocar as visitas em ordem e ir pro tal TCC de novo.. heh e Beijos meninas.. E essa semana promeeete o/ Edit: Voltando para postar as fotos o/ Minha camera voltou a vida =)

Um pedacinho do chalé aki em cima.. e as montanhas liiindas.. Encobertas pelas "brumas"ahaha quem já viu As Brumas de Avalon sabe que parece.. haha

Essa aqui de cima é a vista que se tem.. Linda demais.. Parece um quadro né?
Creditos a minha amiga Mari que tirou a foto.. aahhah.. linda mesmo!

Uma parte do sítio. Perfeitooo.. ameiii!


Aqui a vista do meu quarto. Imagina acordar todos os dias com isso? Perfeito!

E essa ao lado a vista da outra casa do sitio. Gente.. Faria isso todo final de semana, se naum fosse o trajeto e a $, lógico! ahahah..
Bom.. agora vou indo mesmo.
beijos